Курсы стрип-танца, pole dance, шестовой стриптиз.

Школа стриптиза Синди, обучение стриптизу, уроки poledance, курсы стриппластики.

Классическая хореография

Видео - преподаватель

Зачем это нужно на курсах стрип-танца? Для начала определение из словаря:

Урок классического танца - совокупность упражнений, развивающих способности танцовщиков. В классической школе урок состоит из нескольких частей:
- экзерсис y станка;
- экзерсис на середине зала;
- адажио;
- аллегро;
- упражнения на пальцах (в женском танце).

Не очень понятно? Расшифровываем дальше:

Экзерсис
От фр.Exercer - развивать путем упражнений
Экзерсис - основная часть урока классического танца, состоящая из упражнений, способствующих:
- развитию мышц, связок;
- выработке выворотности, устойчивости, равновесия; а также
- воспитанию координации движений у танцовщика.
Экзерсис выполняется или у станка, или на середине зала.

Выворотность
Выворотность - свободный разворот тазобедренных суставов, коленей и ступней, увеличивает амплитуду движения ноги вверх, вперед, в сторону, назад, а также совершенствует эстетическую форму танца.

Адажио
От фр.Adagio
Адажио - часть урока классического танца, включающая замедленные упражнения, способствующие вырабатыванию устойчивости, умения гармонично сочетать движения ног, рук, корпуса.

Аллегро
От фр.Allegro
Аллегро - часть урока классического танца:
- включающая упражнения, выполняемые в быстром темпе;
- способствующая развитию техники прыжка и различных быстрых вращений: пируэтов, туров и др.

Пуанты
От фр. Pointe — остриё, кончик
Танец на пуантах - танец на кончиках пальцев при вытянутом подъёме ноги; один из основных элементов классического женского танца, требующий специальной балетной обуви с твёрдым носком. Как средство образной выразительности особое распространение получил в романтическом балете.

Как ни прекрасен этот танец, но мы не готовим балерин, поэтому пуанты на уроках нам не нужны (достаточно чешек, носочков или балеток). Все остальные дисциплины классического танца любому уважающему себя танцору просто необходимы!

В частности в танце стриптизерш-самоучек можно наблюдать огромное количество огрехов:

"застенчиво" опущеные головы;
сутулые расслабленные спины, которые не позволяют элементарно удерживать равновесие во время стойки на руках;
расслабленно болтающиеся (нередко еще и косолапые) ноги, которые при выполнении ЛЮБЫХ упражнений должны быть максимально напряжены (колени втянуты, носочки вытянуты);
вялые крутки, которые должны начинаться со взлёта на шест, т.е. с сильного замаха ногой (а для этого нужна выворотность) и затем мощного эффектного прыжка вверх (для этого развивают прыгучесть);
хаотично болтающиеся руки-крюки, которые тоже должны служить украшением вашего танца, а не уродством.

Все эти "мелкие" недоделки устраняются с помощью занятий классикой, разработанной более 300 лет назад. Здесь не нужно изобретать велосипед, все уже давно придумано. Лишь когда у Вас будет какая-то база, на ее основе Вы сами сможете творить!

И последнее: в Pole Dance силовая нагрузка идет в основном на руки, а в хореографии на ноги. Таким образом, занимаясь в школе "Синди" и шестовым стриптизом, и классической хореографией, вы наиболее гармонично развиваете свое тело и его возможности. Видео - ученицы

© 2010, школа стриптиза Синди, Москва.
Курсы стрипдэнса: pole dance, хореография, стриппластика.
Щукинская, Строгино, Бауманская.
grimerka.info